Terapia Individual

La terapia individual es un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, comprender lo que te ocurre y trabajar tanto las dificultades que afectan tu día a día —como ansiedad, tristeza, estrés, problemas de autoestima, conflictos en las relaciones o experiencias traumáticas— como tus propios recursos para crecer y desarrollarte. Es un acompañamiento personalizado que no solo busca aliviar malestar, sino también potenciar tu autoconocimiento, tu capacidad de manejo emocional y tu bienestar personal, ayudándote a avanzar hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.